گرین لس

توضیحات

گرین لس یک مکمل تغذیه‌ای است که با هدف کمک به کاهش وزن و چربی‌سوزی، به‌ویژه در نواحی شکم و پهلو، توسط شرکت سلامت گستر آرتیمان در ایران تولید می‌شود و به صورت کپسول، در بسته‌بندی قوطی پلاستیکی 60 عددی عرضه می‌گردد. از آنجا که برخی گرین لس را به فرم قرص می‌شناسند، گاها در ادامه مطلب از قرص گرین لس به جای کپسول نیز استفاده شده است.

کپسول گرین لس از ترکیبات گیاهی طبیعی عصاره چای سبز و عصاره قهوه سبز، تشکیل شده است که هر دو به دلیل خواص متابولیسم‌افزایی و اثرات مثبت بر کاهش چربی شناخته شده‌اند. عصاره چای سبز حاوی کاتچین‌هایی مانند اپیگالوکاتچین گالات است که به سوزاندن چربی و تقویت متابولیسم کمک می‌کند. عصاره قهوه سبز نیز حاوی اسید کلروژنیک است که به کنترل سطح قند خون کمک کرده و در مدیریت وزن از طریق تنظیم متابولیسم گلوکز موثر است.

کپسول گرین لس برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، به عنوان بخشی از یک سبک زندگی سالم شامل تغذیه متعادل و فعالیت بدنی توصیه می‌شود و برای بهترین نتیجه، باید با رژیم غذایی سالم و ورزش همراه شود.

ترکیبات کپسول گرین لس

هر کپسول گرین لس از دو ترکیب اصلی تشکیل شده است که خواص آن سبب کاهش وزن و چربی‌سوزی می‌شود:
– 200 میلی‌گرم عصاره چای سبز (Green Tea Extract)

عصاره چای سبز حاوی کاتچین‌ها به‌ویژه اپی‌گالوکاتچین‌گالات (EGCG) و کافئین است. کاتچین‌ها به افزایش اکسیداسیون چربی و مصرف انرژی کمک و فرآیند ترموژنز (تولید گرما در بدن) را تحریک می‌کنند. کافئین با تحریک سیستم عصبی مرکزی، متابولیسم را افزایش می‌دهد و انرژی بیشتری برای فعالیت‌های روزانه فراهم می‌کند.
– 200 میلی‌گرم عصاره قهوه سبز (Green Coffee Extract)

قهوه سبز حاوی اسید کلروژنیک (Chlorogenic Acid) و مقدار کمی کافئین است. این ترکیب جذب گلوکز را در روده کاهش می‌دهد و به تنظیم قند خون و کاهش ذخیره چربی کمک می‌کند. همچنین می‌تواند حساسیت به انسولین را بهبود ببخشد.

طرز مصرف قرص گرین لس

دوز توصیه‌شده برای مصرف کپسول گرین لس، دو بار در روز هربار یک کپسول، همراه با یک لیوان آب است.

برای دستیابی به نتیجه بهتر، توصیه می‌شود گرین لس را به طور منظم و در کنار رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم مصرف کنید.

بهترین زمان مصرف قرص گرین لس برای کاهش عوارض گوارشی، مصرف آن همراه با غذا است، اما اگر هدف شما افزایش انرژی باشد، می‌توانید آن را صبح یا قبل از ورزش مصرف کنید.

مصرف طولانی‌مدت گرین لس بدون وقفه توصیه نمی‌شود و بهتر است پس از 8 تا 12 هفته استفاده، دوره استراحت داشته باشید.

سوالات متداول

1- آیا قرص گرین لس لاغر می‌کند؟

قرص گرین لس در فرآیند کاهش وزن مفید است، اما باید همراه با رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم مصرف شود تا اثرات آن مشاهده شود.

2- قرص گرین لس برای چی خوبه؟

قرص گرین لس به‌ویژه برای کسانی که قصد دارند وزن خود را کاهش دهند یا انرژی بیشتری داشته باشند و همچنین برای بهبود سلامت عمومی بدن مفید است.